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Le Blog d'Optim'OM

Pour viser une efficacité et un épanouissement optimum
Répondre à un mail qui vous a déstabilisé

Répondre à un mail qui vous a déstabilisé

Dans mes vidéos précédentes, je vous expliquais comment retrouver un peu de sérénité à la réception d’un e mail déstabilisant. Vous avez pu le constater, toutes les petites astuces que je vous ai données, peuvent être utilisées dans d’autres situations : au travail...

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Cet e-mail qui touche à vos valeurs

Cet e-mail qui touche à vos valeurs

Dans ma première vidéo, je vous expliquais comment la respiration vous permettait de ramener un minimum de sérénité en vous suite à la réception d’un email déstabilisant. En fonction de votre état d’énervement cela a pu suffire et vous a permis de passer à autre chose...

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Recevoir un e-mail déstabilisant

Recevoir un e-mail déstabilisant

Vous savez cet e-mail que vous trouvez agaçant, voire carrément ENERVANT et que vous allez ressasser toute la journée jusqu’à ce qu’elle soit complètement gâchée ! .. Là je sens que vous avez un exemple en tête. Dans ces courtes vidéos, je vous donne des pistes pour...

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