Le Blog d'Optim'OM
Pour viser une efficacité et un épanouissement optimum
Répondre à un mail qui vous a déstabilisé
Dans mes vidéos précédentes, je vous expliquais comment retrouver un peu de sérénité à la réception d’un e mail déstabilisant. Vous avez pu le constater, toutes les petites astuces que je vous ai données, peuvent être utilisées dans d’autres situations : au travail...
Un e-mail vous déstabilise : ne pas faire de supposition . . .
Dans cette nouvelle vidéo, je vous propose une autre façon d’aborder la réception de cet email qui pourrit votre journée. Eh oui ! Encore une nouvelle astuce pour retrouver un peu de sérénité et pouvoir reprendre son travail calmement. Dans cette nouvelle vidéo, je...
Cet e-mail qui touche à vos valeurs
Dans ma première vidéo, je vous expliquais comment la respiration vous permettait de ramener un minimum de sérénité en vous suite à la réception d’un email déstabilisant. En fonction de votre état d’énervement cela a pu suffire et vous a permis de passer à autre chose...
Un peu de sérénité après la réception d’un e-mail déstabilisant
Dans ma première vidéo, je vous expliquais comment la respiration vous permettait de ramener un minimum de sérénité en vous après la réception de cet email qui vous avait déstabilisé. En fonction de votre état d’énervement cela a pu suffire et vous a permis de passer...
Recevoir un e-mail déstabilisant
Vous savez cet e-mail que vous trouvez agaçant, voire carrément ENERVANT et que vous allez ressasser toute la journée jusqu’à ce qu’elle soit complètement gâchée ! .. Là je sens que vous avez un exemple en tête. Dans ces courtes vidéos, je vous donne des pistes pour...
Les Accords Toltèques au travail
Comment j’ai découvert les Accords Toltèques . . . La première fois que j’ai entendu parler des accords Toltèques, c’était dans un article de journal de développement personnel, type Psychologie Magazine, Happinez ou Flow. Un article présentait assez brièvement les...
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